当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，下面是小编精心整理的，欢迎阅读与收藏。

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今天，是个特殊的日子，它一定会在我们每个人的记忆中铭刻，因为，再过100天，我们就要迈进中考考场，去完成我们生命中第一个重要的转折。

三年前，带着憧憬与理想，我们来到了实验，来到这翰墨飘香的校园，在这里播种了希望。三年来，我们和困难斗争，我们和时间赛跑：春寒料峭中有我们执著的追求，夏雨滂沱中有我们坚定的身影，秋风萧瑟中有我们勃发的激情，冬日雪地上有我们深深的脚印……过去的一千多个日日夜夜，迷惘过，彷徨过，疲惫过，也后悔过——但，昨天已经古老！翘首未来，等待我们的是一个灿烂的远方！同学们，朝着太阳的部落，我们阔步向前！

100天，仅仅是岁月长河中一朵小小的浪花，但对于我们，它是黎明的.前奏，是天籁的交响，是出征的战鼓，更是拼搏的号角。100天——太短，我们只争朝夕！

岁月匆匆走过，一百天稍纵即逝。在这短短的时间里，我们应当如何迎战中考呢？

黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。我们要为自己树立远大的目标。一位哲人说过：“瞄准星星射击，总能射得高一些。”只有树立远大的理想，才不会活得浑浑噩噩，才不会迷失自我，才会产生强大的动力，奋发有为，我们要做一只精卫鸟，不管身形多么瘦小，也要挑战东海的骇浪惊涛！

更行十万八千里，何惧东西南北风。我们应当树立必胜的信心，坚持到底，永不放弃。中考的路上坎坷难行，但不要怕受伤，它是生活赐予我们最美的勋章。困难只在弱者面前才是一座山，相信自己，顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。努力吧，一百天可以峰回路转，一百天，可以改变一生！我们相信：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！

中考将翻开我们生命中崭新的一页，中考的冲锋号正在耳边回荡，最后的战役已经打响！现在是我们“亮剑”的时候了。狭路相逢——勇者胜！

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一位哲学家曾经说过，深度决定一个人的高度决定。回顾过去，我们经历了各种各样的事情、新生入学、军训、运动会、各种比赛、各种考试……尽管匆忙，但是时间还是悄悄的溜走了，我也成长了许多，也迎来了人生最重要的一场考试了。

我们现在仰望山顶，似乎看到的是一场没有硝烟的战斗，对于即将到来的中考，我们有着复杂的心情。激动和紧张的情绪交织在一起，激动是因为我们即将实现自己人生一次大飞跃了；紧张的是因为我们面对未知的考试，不知道成功还是失败。对于这样的情绪，我们要懂得梳理好。站在人生的点朝它喊一句：让我们今天的努力成为明天的回忆吧！因为有了青春，我们有了拼搏的动力，只有奋斗，才能不被失败击倒。面对中考的到来，有些人会认为他们不够聪明，还没有开始就选择了放弃了。其实这样的`做法是非常不对的，你都没有尝试，怎么知道自己行不行呢？都说，勤奋是成功的第一块基石，勤能补拙的成语我们也是知道的。所以，无论是基础好还是基础差的学生，勤奋可以让你发现自己的不足，给你坚持下去的动力。自信是成功的关键。在最后阶段一定要掌握详细、扎实、良好的知识，从基本功入手，严格各项操作，在稳定中寻求提高。不要浮躁，不要紧张，控制好自己的情绪，相信自己会在接下来的考试中更上一层楼。

另外，有效率的学习是成功的关键。有效的方法有两个，一是提高利用时间的能力，把大量的时间用在自己薄弱的环节上。二是重视每一次考试，不要错过每一次检查的机会。

3

今天是一个特殊的日子。决战的号角已经吹响，距离中考还有100天。一百天，短暂，就像一眨眼，转瞬即逝；龙，还有864万秒。所以，只要你努力，一切皆有可能。

一百天是新的起点，新的旅程。在未来的日子里，我们更需要积累财富，努力工作，争取最好的。"鲍剑锋经过磨砺，梅花来自苦寒。"不流汗如何获得成功的喜悦？没有努力，怎么会有收获梦想的甜蜜？

“海到苍穹，山到山顶，我是巅峰”

同学们，不要做流星过客。因为，我们用智慧培养理想；不要摘绿色的果实，因为我们用汗水浇灌了希望；不做一艘漂流的船，因为我们曾经冒着风浪，跨过了学习的汪洋大海；不要做退缩的'懦夫，因为我们克服了困难，踏上了蜀山。

在接下来的100天里，我们应该做到：

第一，有意识地培养自己的学习兴趣。在心理暗示的过程中，从冲突到主动、主动学习。我们要相信“学海无涯，快意造船”。

第二，调整中考冲刺的心态。胜不骄，败不馁。淡定，戒骄戒躁。关注中考不要压力过大。

第三，自觉控制自己。让自己远离不利于学习的事情，自觉提高学习效率。

三个月后，我敢表达凌云的野心；磨利磨利刀剑百日，誓成全海之志。一百天，我们努力，持之以恒。“三岁剑今日骑马，一旦测前，六月扬眉吟。”

4

忙碌、紧张而又充实的三年初中生活即将结束了。再过不到100天的时间，你们就要参加中考了。

我自信。首先同学们要树立必胜的信心。“信心是基石，拼搏是保障”。充满信心，是决战中考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己的机遇、相信自己的前途，相信自己还有潜力没有被挖掘出来，要坚信凭自己的能力一定能学好各门功课。同学们，你们要牢记信心第一，勇往直前。只有拥有了信心，你才可能拥抱成功。要树立信心，不要畏惧中考，要充满信心地走进中考，你才能挥洒自如，超常发挥，考出意想不到的好成绩。“自信人生二百年，会当击水三千里。”同学们，你们要确信自己是优秀的，并把全部精力都集中起来去证明它，你们一定会成功的。

我努力。同学们，生命不打草稿，人生没有彩排。三年磨一剑，六月试锋芒，在剩下的日子里，我们每天都是冲刺，每天都是挑战，每天都得搏击，每天都得奋斗。困难再大，诱惑再大，我们都得咬紧牙关，迈大步子。不能找借口搪塞自己，不能用吃喝玩乐麻痹自己，应时刻问问自己，想要收获怎样的`未来，你还有多少时间去闲言碎语，你还有多少时间去争论谁是谁非，不要沉迷于网络和电视，你还有多少时间去贪图安逸享乐，放下令人醉心的情感的思绪请翻开案头的英语笔记，请打开一叠一叠的数学试题，请抽出压在抽屉里的语文练习，记忆你即使不喜欢的abc，背诵也许乏味的政治历史笔记，默记物理化学中的公式和方程式。

要管理好自己，合适的时间做合适的事情，要有所为，有所不为，只有有所不为，才能有所作为；我们要求“玩的时候要痛痛快快，学的时候也要认认真真”。

我成功。同学们，在这播撒希望的关键时期，你们一定要倍加珍惜这春天的美好时光，冲刺百日，备战中考，决胜20。奋战100天，给父母一个惊喜！奋战100天，给学校一个奇迹！奋战100天，给未来一片光明。

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又是一年芳草绿。伴着春天的脚步，中考也向我们走近。今天在这里举行誓师大会，我能代表初三教师发言，感到很荣幸。因为我们玉中的初三教师是一个英雄的群体，他们曾一次次冲锋陷阵，带领玉中的学生，跨越一座高峰冲上了石家庄中考教育的至高点，在我校辉煌的办学有他们的心血，汗水，智慧。能代表这个群体发言我感到很荣幸。

但是我更多的是压力。面对辉煌的过去，今年我们是否能再占鳌头，重续辉煌呢？一种强烈的责任感和使命感压得我们喘不过气来。我们肩负学校的荣誉，我肩负着800名学生的前程，我们肩负着家长的期望，我们肩负着祖国培育英才的重任！所以常常在紧张的'工作一天之后，我们却难以入眠。为一个学生的成绩下降而焦虑，为学生不守纪律而生气，为课堂上某一个环节没处理好而沮丧，为自己对学生的粗暴而后悔。又想起明天的工作，课怎样上的更高效，该找那个学生谈话，就这样昏昏沉沉的进入了梦中。

就在这奋斗的匆忙中，忘记了花开花落，忘记了斗转星移，倏术然间，我们已站在临近中考100天的门坎前，最后冲刺的阶段要到了。我们应该怎样应对呢？

首先要有良好的心态。大家都在紧张的复习，谁的效果更好呢？我觉得良好的心态更重要。

要自信而不自傲。

我们的自信来自学校多年中考成功的经验积累。连续五年的中考辉煌为我们积累了争取胜利的宝贵经验，为我们的自信奠定了坚固的基石。站在这一基石上，我们都应有一种舍我其谁的王者风范，有了自信我们才能克服自卑心理，才能产生奋斗的勇气。但是自信不等于自傲，成功只属于过去，未来都在待定之中。如果我们产生了老大意识，那么老大就不再是我们。所以我们要在战略上藐视对手，就会获得自信的勇气；在战术上要重视对手，不放过一个学习上的细节问题，这样才能保证我们成功。

要紧张而不忙乱。

要有强烈的积极向上，争先创优的意识，要珍惜可以利用的分分秒秒。这种珍惜是上课要专心听讲，积极参与讨论，积极回答问题，认真完成作业。也表现在课余时间要把心思专注于学习上。走路时，吃饭时，同学聊天时，晚上睡前都要想着学习的事。但我们不能被老师、资料、作业牵着鼻子走，要有自己的计划和安排。因为你最清楚自己做不上题的原因，是基本的知识点没记住，还是没有发现知识点间的联系，不会灵活运用呢？所以既要按老师的节奏跑，有要按自己的节奏跑，尽量是两个节奏一致起来，产生和谐的共振，这样才能取得较好的效果。切记：宁可少做一道题，也要把知识点记清楚。

有压力但不焦虑。

有压力才能有动力，要保持一定的压力。压力来自哪里呢？要制定一个适合自己的目标，这个目标要高于你的实际水平，你有实力考正中就把目标定在衡中，你有实力考启明就把目标定在石家庄实验中学。你还可以把你身边的同学作为自己超越的目标。在回答问题、完成作业、平时小考和学校模拟中跟他比，要比学习劲头。他已到教室了，你到了吗？他还在教室学习，你要走吗？在比学、超、帮中提升自我，超越他人。但是要克服目标过高给自己带来的焦虑。学习成绩总是成破浪式提升，不能因为偶尔一次失利就焦虑不安，背上包袱或一蹶不振。拥有一种豁达平和的心态才能克服压力给我们带来的焦虑。

其次，要运用科学高效的复习方法。要注意基本知识的理解记忆，要注意知识点之间的相互联系，要善于梳理和归纳知识系统，要注意做题方法和思路的总结积累。给的已知条件越多，题的难度越大，因为它涉及的知识点多，我们没有发现知识点之间的联系，所以就找不到解题的思路，所以我们一定要注重基础，在系统复习阶段要夯实基础，这样在专题复习和模拟测试阶段才能争取主动。不要以为题做得越多，复习效果就越好，要适量练习，不能被题海淹没。

我们老师们也会竭诚尽力，对你们进行指导。我们会为你们精选资料和习题，在解题思路方面给你们更多有益的指导，我们会与你们同甘苦，共患难，携手并肩，争取今年中考的胜利。

100天，很短暂，但我们可以让它更有意义。

100天，很短暂，但我们可以让它更加充实。

100天，很短暂，但我们可以让它更加完美。

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一百天是多久的时间？而在这样一个短短的时间里，我们又能做些什么？时间犹如白驹过隙，匆匆流逝，许多同学面对中考，不免会有这样的疑惑。3月x日下午，南外仙林分校初三年级“百日中考动员大会”在小剧场缓缓拉开了帷幕，全体师生无不受益匪浅。

动员大会可谓是激动人心，先是以张国其主任的发言开场，接着是两位同学的学习心得，其中翟承芃同学的发言令我印象深刻。

从年级两百多名到年级二十多名，这对于绝大多数同学来说似乎是天方夜谭。多一个零和少一个零的差距，也是许多大家心中无法逾越的鸿沟。但是，逆袭真的完全不可能吗？翟同学的亲身经历给了我们一个答案：一切皆有可能。就如张国其主任所说，“信心比黄金还重要”，初三学习最重要的就是要自信。自信给予我们奋发的动力，给我们积极的心理暗示，它鞭策着我们努力向上，赶争敢拼。

进步的同时一定会遇上难免的失利，不要灰心，翟承芃同学又是一个很好的例子。在经历了初三上学期的`挫折后，翟同学反思了自己的不足，很快调整了自己的心态，迎难而上。初三学习压力大，调控情绪也是十分重要的。不要因为一次小小的失误而放弃希望，要时刻告诉自己，你有多努力，你就会有多少进步。

不仅是同学发言精彩万分，班级誓词、诗歌吟唱和揭牌仪式等部分同样振奋人心。此次年级大会极大地调动了同学们的积极性，坚定了同学们的目标与理想，铮铮誓言中无不显示着同学们的坚毅与决心。

“中考百日动员大会”提醒着我们中考在即，同学们，让我们一起努力，用汗水使我们的梦想扬帆起航！

7

在陡峭的春天，有你执着的追求；在雄伟的夏雨中，有你跋涉的身影；在秋风中，有你的激情；在冬天的雪地上，有你坚定的足迹。你心中的梦成了夜空中的星星，时而迷离时而清澈，牵着你的脚日夜不停地旅行。

有很多数字匆匆而过，有的落在后面，有的超越你，你是一个好胜的孩子，你永远不满足于自己的成绩，你不会因为一两次考试而沾沾自喜，你胸中有沟壑，你的志向很高。你不是一个轻易放弃的孩子。一点也不像跌宕起伏。失去权利只是一点点艰难。

你的心在挥舞着有力的拳头，你在心底为自己喝彩。全力付出。成功了就一定会成功！你有足够的耐心，你知道这一次越多，你要越冷静，难免会有一次两次的磕磕碰碰。是你能承受并放下的真正的弄潮。

你有高度的.细心，你知道细节决定成败。古今很多东西都是一瞬间毁灭的，最常见的一种情况就是忽略了细节。你有坚定的决心和信心去赢。十年过去了，没有人认识你，你在全世界都出名了。无论你用柔弱的肩膀承受了多少辛酸，无论你为了成功的喜悦留下了多少泪水。高三的时候，你放弃了看月亮，在雨中慢慢走；高三的时候，你选择在海上赛跑，爬山。

分秒必争，分秒必争，极限挑战。青春在奋斗中闪耀，生命在奋斗中壮烈。辛苦一百天，一旦爬到顶峰，一眼就能看到；奋斗一段时间，破浪出荣耀。要报答老师的辛苦，只能在最后一站努力；为了不辜负父母的厚望，我们必须全力以赴。

我们会错过太阳、月亮甚至星星。但是不能错过六月的暴涨！珍惜时间，把握当下，积极行动，不懈努力，才能让我们青春无悔，生活大胆。

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现在距离中考还有100天，也就是说还有2400个小时，144000分钟，8640000秒。只要我们把握每一秒，每一秒都会创造奇迹。一百天，是新的起点，新的征程。在以后的日子里，更需要我们厚积薄发，去努力，去拼博。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”没有汗水的挥洒，怎能获得成功的喜悦？没有勤劳的付出，哪能有收获梦想的甘甜？

梦想就在前方，成功就在前方，但空想毫无用处，我们必须行动。在这里，我向大家介绍我的一些学习方法：

一、预习在老师讲授课文之前把要学的内容独立地自学一遍，预习对于提高听课效率和加深对知识的理解起着至关重要的作用。

二、平时做完题之后，我总是及时地归纳、总结、分析，并把类似相关联的题型加以对比分析，争取做到举一反三，触类旁通。在练习当中，我认为“做”是次要的，而“思”是主要的。出错的地方也正是我们学习中最薄弱的地方，把这些地方弄懂弄通，避免在同一地方摔倒两次，这比把十道习题演算正确收效也许更大一些。

三、合理利用时间，科学用脑，不开“夜车”。首先，要遵循生物钟的运行规律，按时作息，保证充足的睡眠时间。其次，要注意劳逸结合，张弛有度，加强体育锻炼，防止大脑疲劳过度。再次，还要注意各科的学习交叉进行。

真正珍惜时间的人都善于抓住今天，只有懦夫、懒汉才乞求明天。面对六月的挑战，我相信我们每一个人都会是冲破逆流的弄潮儿，而不是消沉彷徨的乞丐懦夫。未来把握在我们每一个人的手中。在这充满艰辛和挑战的四个月里，在这神圣的时刻，我用青春的名义宣誓：今天之后，让梦想焕发灿烂的.光芒！我发誓：不负父母的期盼不负恩师的厚望，不负天赐的智慧。我承诺：不作懦弱的退缩，不作无益的彷徨。我将带着从容的微笑，去赢得我志在必得的辉煌。

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时间像离弦的箭，随风飞走；岁月就像向东流的水，永远不会回来。不知不觉中，中考只持续了一百天。在这庄严的时刻，我们三中师生欢聚一堂，用我们的豪情壮志，用我们的勤奋进取精神，放飞我们期待已久的共同梦想。

我们这次宣誓会的目的很明确，那就是用激情之火，必胜的信念，科学的方法，强大的战斗精神，进一步激励我们高三师生努力奋斗，争取今年中考的辉煌

这个世界上，成功者团队里的很多人不一定很聪明，失败者团队里的很多人也不一定很笨。其实有一点比聪明的脑袋更重要，那就是一个人的心智和意志。一个人的贫穷很大程度上是心灵的贫穷，一个人的成功很大程度上是意志的成功！我们过去怎么做都无所谓，只要从现在开始，一切都会改变。现在中考在即，最后的决斗开始了，冲锋的号角吹响了。100天，你可以收获很多，进步很快。我们来自寒冷的冬天，更加珍惜春天的辉煌，我们奔向六月，更加相信生命的奇迹。我们用智慧培育了理想，用汗水浇灌了希望，走过了书籍的波涛汹涌的群山，走过了学习的无边无际的海洋。我们迈出的每一步都为成功奠定了基础。我们的青春会因为努力而辉煌，我们的人生会因为努力而辉煌。从今天开始，让我们开始一段数百天的旅程！

让我们以理想的名义对自己提出以下五点要求：

一、密切配合，加强沟通。不要谈论成功或失败

在中考的关键时刻，我们所有的学生都应该关心自己的班级，加强与班主任和老师的交流和交谈，加强自我心理辅导，为我们的期末复习创造一个良好和谐的氛围和环境。以前无论我们成绩如何，中考只代表过去，不能说明未来会怎样，更不能说明中考。

百里者半九十，最后的几步才是最关键最艰难的`，也是最容易出问题的，我们必须要有深刻清醒的认识，谁大意和松懈一下，谁将落后，谁将万劫不复。

二、志存高远，脚踏实地，用最稳健的步伐将理想进行到底。

我们全体师生必须一鼓作气、乘势追击，从新的起点出发，向新的目标和制高点冲刺，到达理想的彼岸。

三、投入专注，心无旁骛，摒弃一切诱惑，简单生活。

我们各个班级、每个同学必须快速制定并切实落实科学、完善、周详的冲刺复习计划，在这过程中决不能打丝毫的折扣，必须100%地完成，只有这样我们才能真正日日有所进，周周有提高

四、抓紧时间，分秒必争，与强者竞争，向自我挑战。

一个善于利用时间的人，他总能找到时间，因为他懂得时间的点滴效应，他知道只要自己每天比别人少浪费一分钟，那么一百天他就比别人多出一百分钟来，他就可以比别人准备得更充分一点。所以抓住学习中的每一个细节，便能累积巨大的成功。

五、珍惜考试，调整心态，锻炼技能，形成规范。

中考百日誓师心得体会10

一百天有多长？而在这么短的时间内，我们能做些什么呢？时光如梭，很多学生在面对中考时难免会有这样的疑惑。3月20日下午，南外仙林分校三年级百日中考动员大会在小剧场缓缓拉开帷幕，全体师生受益匪浅。

动员大会可谓激动人心。首先是张导演的演讲，其次是两位同学的学习经历，其中翟的演讲给我留下了深刻的印象。

从年级200多名到年级20多名，对大多数学生来说似乎是不可能的。多一个零和少一个零的差距，也是很多人心中不可逾越的鸿沟。但是，真的不可能反击吗？翟的亲身经历给了我们一个答案：一切皆有可能。正如张主任所说的“自信比黄金更重要”，高三学习最重要的就是自信。自信给了我们努力的动力，给了我们积极的心理暗示，促使我们努力，拼搏。

在进步的同时，也会遇到不可避免的'失败。不要灰心。翟程响是另一个很好的例子。经历了上学期初三的挫折后，翟反思自己的不足，迅速调整心态，面对困难。初三学习压力大，所以调节情绪也很重要。不要因为一个小错误就放弃希望。时刻告诉自己有多努力，会有多大的进步。

不仅学生们发表了精彩的演讲，班级誓言、诗歌演唱和揭幕仪式也同样精彩。这次年级大会极大地调动了学生的积极性，坚定了他们的目标和理想，所有的铮铮誓言都显示了他们的毅力和决心。

“中考百日动员大会”提醒着我们中考在即，同学们，让我们一起努力，用汗水使我们的梦想扬帆起航！

中考百日誓师心得体会11

春来春去，燕离燕归，枝条吐出点点新绿，红花朵朵含苞欲放，杨柳依依书写无悔年华，白云点点唱响人生奋斗的凯歌，微冷的春风淡去了烟尘与伤痛，沉淀在内心的却是缤纷的梦想以及那收获前的耕耘与奋斗。一百天，说短，则如白驹过隙，转眼即逝；说长，则还有864万秒，只要努力，一切皆有可能。十年寒窗，三年风雨，一百天是新的起点，新的征程，在以后100天的日子里更需要我们厚积薄发，去努力，去拼博，“不经一番寒彻苦，哪得梅花扑鼻香，没有汗水的挥洒，怎能获得成功的喜悦？没有勤劳的付出，哪能有收获梦想的甘甜？

冲刺路程的艰险是为了撞线刹那的喜悦；100天的奋斗是为了中考的马到成功。播撒了梦想的种子，就需要用汗水去浇灌它。我们盼望着“今年花胜去年红”，我们期待着今年的六月“风光不与四时同”。今日学校召开“20xx届中考百日冲刺誓师大会”，就是给我们的奔跑助一把力，就是给我们的冲刺呐一声喊，就是喊出我们打好中考这一仗的战前誓言。

100天的时间太长，那些一时看不到希望的人会这么说，他们无疑是准备放弃九年的汗水和眼泪的人了。这让人十分遗憾，因为在接近目标的时候，最是考验一个人意志的时候。100天的时间太短，那些充满朝气，胸怀理想的同学会这么讲，他们将更加奋发努力，分秒必争。他们相信，奇迹总是由强者创造的，一分耕耘，总有一分收获。风，从水面走过，留下粼粼波纹；阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖；岁月，从树林走过，留下圈圈年轮。同学们，我们从时代的舞台走过，留下什么呢？我们留下的是我们人生道路上一次全力以赴的拼搏身影。同学们！风雨拼搏十几年，距离我们期盼的`高中只有100天了，高中梦，是人生梦的起点，没有经历过高中的人生是有缺憾的人生。

为了这个理想，我们披星戴月，寒暑不停，我们阅读过可以摞成山的书籍，做完了满天飞的试卷；我们有过成绩一步一步上升的喜悦，也曾有过成绩下滑的泪水。同学们，中考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌，而这一切的可能只有两个字能实现，那就是“拼搏”。树大志能耐寂寞，惜寸阴乃得寸金，近十年潜心磨剑，六月末谁与争锋。珍惜100天，让飞翔的梦在六月张开翅膀；奋斗100天，让雄心智慧在六月发出光芒；拼搏100天，让父母恩师在六月畅想期望；我们有决心苦战百天，逐鹿考场；我们有信心笑傲六月，决胜中考。100天，在历史的长河中如沧海一粟，而我们通过最后100天的努力，可以让我们飞向高等学府。