撕名牌活动的策划书

前言：

冬至将至，天气渐冷，因此，同学们在闲暇时间更愿意呆在寝室中，窝在被褥里。为了让委员会成员们锻炼身体，增强成员们相互支持配合的团队精神和整体意识，提高成员们的相互配合和沟通，提高成员们的个人综合素质，同时也为了增进委员会各部门之间的团结与感情，进一步加强委员会的整体凝聚力，我们为此举办了这次的素质拓展活动，希望通过这次活动，让你提高解决问题的能力，让你提高自我的创新和实践能力，让你在轻松的游戏中锻炼身体的'同时放松自我，释放激情！

一、活动概况：

1、活动口号：激昂青春，绽放自我。

2、活动意义：为了展现我们广大学生积极向上、生气活泼的精神风貌，丰富广大学生的业余文化生活，增强委员会同学们的团队合作精神和同学们之间的凝聚力，激发个人的生活斗志。

3、活动时间：12月26日下午一点半。

4、活动地点：操场。

5、参与人员：xx学生自律委员会成员。

6、活动总负责人：____________________。

7、活动主办方：xx学生自律委员会文明创建部。

二、应急措施：

1、安全事项：

（1）务必确保与工作人员的沟通；

（2）工作准备妥善后在宣布游戏开始，游戏过程中需要有负责人员全程的跟随与保护，以免有参与者受伤的情况发生；

（3）确保游戏场地的人员疏通，游戏可安全、有序的进行。

2、紧急事件处理程序：

（1）如干事在活动中不慎有受伤，尽快送往校医室进行救治；

（2）干事出现摔伤、扭伤、撞伤或疾病，应立即进行了治疗，如伤情较重应马上送医院或诊所治疗，并及时上报病由、病情。

（3）兑奖处的奖品已经兑完，奖品供应不足时，马上与负责人联系提供奖品，如果时间来不及，则向学校超市购买相同价位的物品；

（4）现场出现次序混乱由干部出面协调。

3、有关负责人任务及要求：

（1）所有参加活动的负责人必须明确任务、职责、精力充沛、自始至终参与活动的全过程，组织带好干事，积极配合此次活动。

（2）如果负责或管理人员突然有紧急事情来不了了，由其他人代替，以此来确保活动顺利进行。

（3）活动结束要及时总结，做好记录。

三、活动项目及规则。

1、活动准备：

所有工作人员都需明确规则，工作人员之间必须保持联系。（可建临时讨论组）

2、活动内容：

3、竞技规则：

5人一队，一共4组（由所到人数再定）， 队伍产生方式：随机抽签，队伍产生后自己想好队名。

第一轮挑战：

每组都参与，并计时，在后面的撕名牌挑战中完成最快的队伍，有奖励机制。（此轮计时，并且要完成任务一才可以进行任务二）

任务一：

喝可乐，10秒喝3杯可乐，憋30秒不打嗝；打嗝或超时，重新喝可乐；（每队1人）

任务二：

送水工，用嘴叼着装有水的一次性塑料杯，跑向另一地点、另一个队员用嘴来接，并跑回来。如果途中水少于了指定的位置并且时间多于1分钟。队员重新开始；（每队2人）

任务三：

调调达人，做5个深蹲同时将“我爱院自律”逐字加重音读出，读错重做；（每队1人）

终极任务：

每个人捏爆一个气球后，第一轮计时结束；（每队1人）

惩罚：

指压板跳绳10个（不能太慢）

第二轮挑战：

每个队伍派出一个人进行撕名牌的挑战（在第一轮时间少的队伍，有一个特权，可以有两人参与撕名牌，但附加人员必须由对方指定，可以放弃机会），胜利的队伍进入下一轮，失败的队伍则OUT。

第三轮挑战：

（分时攻击撕名牌）第二轮胜利的两队全队参加。剪刀石头布决定哪队为第一组攻击队伍，攻击队伍有3分钟的攻击时间，若撕掉攻击者名牌，获得3秒逃跑时间。3分钟时间到，就由另一队开始攻击。（淘汰人数最多的那队胜出）

经费预算：115元。

大可乐1瓶。

一次性塑料杯1袋。

气球2袋。

打气筒1个。

大水杯1个。

跳绳1根。

指压板4块。

名牌马甲20个。

任务卡10张。

计时器1个。

胜利队伍奖励玩偶5个。